重度抑郁症的常见病因

重度抑郁症的常见病因 核心提示: 　　抑郁症分为轻度抑郁症、中度抑郁症和重度抑郁症。重度抑郁症是抑郁症当中最为严重的一种。近年来患抑郁症的患者不断增多，严重危害抑郁症患者的身体健康，摧残着他们的精神状况，重度抑郁症是一个较为严重的问题，应当引起重视。那么，产生重度抑郁症的常见原因都有什么呢? 重度抑郁症的病因主要有以下3种。 1、欲望过多而无法实现 欲望和理想是人们对美好生活的一种向往，许多人为了理想而不懈努力，奋斗终生，但是在最终收场的时候却一无所有，有的甚至负债累累。但要注意量力而行和循序渐进，短时间内要求自己完成过多的事情，不但不会达到完美的结果，还会扰乱自己的正常生活和精神状态，进而导致重度抑郁症的发生。 2、重大精神刺激 重大精神刺激是导致重度抑郁症的一个主要病因。常见的比如失去至亲;夫妻分居或离婚;无法面对丢掉的工作;突然退休等。这些都有可能造成当事人精神方面的重大刺激，造成心理骤变导致疾病。人们一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而内心无法正视，且失落的情绪不能及时排解，就可能引发重度抑郁症。 对于出现重大精神刺激的人，身边的亲属和朋友应给予足够的关爱和理解，与之多沟通、多开导，多交流，必要的时候要请心理方面的专家来进行疏导，帮助其尽快走出阴影，重新建立正确的心理状态。 3、压力过重 工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是导致重度抑郁症的一个常见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件，然后有侧重点的逐步开展，这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力，还能够达到事半功倍的效果。 综上所述，重度抑郁症的病因和自己的生活工作有着很重要的关系，一般都来源于生活，随着经济水平的提高，想法设法的为了自己立足于社会而奋斗，为了生存，为了更好的生活，我们的压力也越来越大，长期压力过重，极易导致抑郁症的发生，既然我们知道引起抑郁症的病因，我们就该及时预防抑郁症的发生，凡事想开，不要钻没有必要的牛角尖。