你感到抑郁吗？如何区分好几次与抑郁症

2022-01-14 19:20:34 来源：重庆精神心理咨询医生

2018 年 10 月 10 日是第 27 个「世界良知健康日」。对社会公众来话说，良知病因总背着些许幽灵和悲剧的意象，尤其是精神分裂症症，一代巨星张国荣、美国政府有名喜剧导演及导演伊恩·威廉姆斯都是因患精神分裂症症而自杀离世，留有无数抱歉和怀念。

似乎，良知病因和心血管等其他病因一样普通，它是仅指在生物学、良知上学以及社才会环境因素影响下，人的中枢神经系统功用失调，导致认知、情感、意志等良知活动浮现多种不同相对障碍的病因，而精神分裂症症正是其中最为普遍的病种之一，并不是恰当地疏导良知上就能恰当解决的弊端。

精神分裂症心理等于精神分裂症症吗？

提起精神分裂症症，总才会有人觉得是小题大做。谁还无法个好几次的时候呢？不想工作，不想研修，无精打采，难道这就罹患精神分裂症症了？

我们总是把精神分裂症心理和精神分裂症症指。好几次；也精神分裂症症，它们一般持续时间很短，相对很轻，可以自动缓解或者通过自身适度而休养。

而真正的精神分裂症症则是每天好几次、愉悦缺乏、兴趣丧失，且多于持续两周以上。只有远超一定的相对和MLT-才能够被诊断为精神分裂症症。而且一些精神分裂症症病症不仅有有心理弊端，还有认知障碍，包括记忆减退，反应迟钝，研修能力突出下降等。

精神分裂症症离我们有多远？

虽然人们总是把精神分裂症心理认作是精神分裂症症，但矛盾的是，对于真正的精神分裂症症，人们也并不重视，可以这么话说，人们并无法察觉到精神分裂症症离我们有多近，对我们的阻碍有多大。

2017 年 2 月 23 日，WHO（WHO）官方网站发布的世界性健康检验学术研究报告称，世界性精神分裂症症病症已达 3.22 亿人，仅有 2005 年至 2015 初病症为数就增加了 18.4%。其中中国精神分裂症症患病率为 4.2%，这意味着每 20 人中就有一个是精神分裂症症病症1。根据 WHO 世界性病因财政负担的学术研究，精神分裂症障碍占非感染性病因所致病患（disability）的需求量为 10%，预计到 2020 年将沦为仅有次于心血管病的第二大病因财政负担源2。

我们一再认定，精神分裂症症就在我们不顾一切，随时造成危害病症的健康。

如何注意到精神分裂症症？

页面是从：shutterstock

PHQ－9 是现有广泛应用的精神分裂症症检验量表，它称做美国政府《良知病因诊断与统计概要》第四版（DSM-IV），具有筛查精神分裂症症和检验精神分裂症不堪重负相对的双重功用 3。

量表有下述 9 个弊端，在过去 2 周内：

或许测过以后，你才会更知晓自己，也才会更知晓精神分裂症症。

万一你注意到自己一定会罹患了精神分裂症症该怎么办？

首先，不要惧怕，代为第一时间促成从业者的帮忙助，确定诊断，查明病因实质性的相对。

另外，精神分裂症症可以通过恰当的治疗策略展开控制，因此不用极其绝望，遵从劝告快速反应治疗，鼓励改善良知和躯体的症状。

最后，或许医生，或许好友和家人，让他们忽略你一定会所需帮忙助。

当然，如果我们不顾一切有精神分裂症症的好友，也想予以他们更多关爱和身边，也许一个拥抱，就能帮忙他赶走心中的黑影。

*代为向您的从业者医生审核以获得与生俱来医疗建议