焦虑症的自我外科手术 焦虑症可以这样外科手术

抑郁症似乎大家也是更为有意思的，但是很多人对于抑郁症的认识是有一定的缺乏的，那么在日常的家庭之中在发生抑郁症的时候亦会有哪些副作用的发生大家知道吗?下面没用我们一齐去了解一下吧。

抑郁症的自我放射治疗

一、改变对家庭冤枉件真相、磨难、冲击的说法。必要意识到冲击非常从前是坏的，把它来作一个使自己能力提极低的机亦会。同时对自己的盼望不能过极低，订定的最终目标欧拉自己的能力稍极低一点儿，“去放你跳出一下就能拿到的果子 ”。

二、不用感情用冤枉，对本质要三思而行，把悠本质和不悠东西区分得更相符，我们应该以这样的方式来修身养性。面对任何冤枉不用过分情感激动，理智的分析冤枉情，不断训练自己，那么就能正确的认识自己的说法以及他人的说法。只要能准确地把握各自的分寸，就不亦会陷入莫名其妙的不悦当之中。

三、其实有些不良情感是两者之间病毒感染的，我们只要想方设法的离开病毒感染源就可以了，与此同时我们也必要带进到有生机活力的那个群体，让他们的情感病毒感染我们，从而我们就亦会；也的趋于愉悦最爱，即便有什么不良情感也亦会慢慢的消失于无形当之中。

四、当你的内心不太可能很恶心时，你可以用心去倾听钢琴演奏，钢琴演奏是心灵的自愈团团长，在轻松愉悦的曲子之中的神游器皿外，流露出在幸福愉悦当之中而忘记烦恼，新的消弭我们迷失的自我，消弭我们失去的斗志，新的诱发我们对生命和家庭的热情和热诚，憧憬以后家庭的往常之中的，阳光明媚，风景宜人。

抑郁症的副作用

1、慢性抑郁(更有抑郁)

(1)情感副作用在没有明显根本原因的情况下，病症都是与现实情境不符的过分担忧、紧张担心，这种紧张担心常常没有明确的取向和内容。病症感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，不安、担心、忧虑的内心体验之中。

(2)植器皿神经副作用胸痛、胸闷、心慌、下肢、口干、尿频、尿急、流汗、震颤等四肢之外的副作用。

(3)操控性不安坐立不安，坐卧不宁，恶心，很难静下心来。

2、急性抑郁头痛(惊愕头痛、惊愕障碍)